★青马工程★

新时代大学生应具备的四种能力

11月10日下午，我院“青年马克思主义者培训工程”骨干培训班第五课于北三教C122教室召开。本次讲座我院特请北城集团河北利市达商业管理有限公司总经理、确家（河北）商业连锁有限公司执行总经理、格局商学石家庄分院特聘讲师李辉围绕“奋进新征程——新时代大学生应具备的四种能力”为青马学员进行精彩授课。旅游学院党委书记董爱民、团委书记安梦帆出席，2022级全体学生参加，讲座由党委副书记王翠改主持。

讲座伊始，李辉从四个方面展开讲解：专业技术能力、情绪控制能力、逆商修炼能力及解决问题能力。

专业技术能力即说智商，李辉分三部分进行讲解。

一：专业能力，他说真正工作后所有发展都依赖于专业知识，专业课学好至关重要，而把专业课学好以下三点很重要：上课认真听讲，多去图书馆查阅有关书籍，多听与本专业相关的讲座。

二：可持续学习能力，对于可持续学习能力李辉细分三点：

1、避免能力陷阱,我们不能一直在自己的舒适圈，有意识的给自己一些挑战，做自己不擅长的事情。

2、减少碎片化学习时间，真正的学习和工作一定会付出努力，学习和工作的回报一定需要时间。

3、格局，格局就是思考问题的广度和深度，提高格局的方法就是行万里路，读万卷书，多读书，多旅行。

三：表达能力，分为语言表达能力和书面写作能力：

（1）、语言表达能力首先是要把话说清楚，把意思讲明白——逻辑性；其次是重点、亮点要突出；最后就是语言要丰满，要让听众感到舒服，以及语气和肢体语言的配合。李讲师还告诉新生一些为人处世的方法，例如夸赞对方，学会说不，以及绝招重复对方说的话。

（2）、书面写作能力，实际工作中遇到的写作内容主要是：个人总结、调研报告、个人简历、可行性研究报告、公文写作，求（辞）职信、领导讲话稿等等，需要注意的就是文字精炼。

情绪控制能力即道情商，李辉着重强调组织能力，第一个重点是分清轻重缓急，抓主要矛盾；第二要有设计流程制度的能力；第三集体决策解决个人问题；第四共情能力，就是同理心，求大同存小异，应该尊重差异，敞开胸怀，博采众议。

逆商，全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。李辉举例毛主席的一句话，“陷入被动的时候，要迅速摆脱被动争取主动，同时要保持反击能力。”并向大家推荐了一本励志书籍——《习近平的七年知青岁月》。

面对失败、困难，李辉给新生们提出了几点建议：

1、成功和失败一样，都是人生的风景，要坦然面对失败。

2、不要放大自己的失败，站在生命的高度看待生活。

3、具备超强的忍耐力，在困境中修炼自己。

4、透过一切的消极因素还能够看到积极的一面。

5、要承认自己的不足，勇于放弃。

最后就解决问题方面，李辉说在身体素质方面要多锻炼，学会压力调节；智力方面要多读书，有天马行空的想象力，规划自己的未来以及提高写作能力；精神方面要努力学习，实现自我价值。他还提出“三思”：“思危”即危机，风险、“思退”即后路，备选、“思变”即调整，改变。

本次讲座提到了智商，情商，逆商以及最终的解决问题四方面，只有把前三项打好基础，才能完美解决问题。此次讲座让同学们充分认识到综合能力以及遇到困难要坚持，要忍耐的重要性，就像巴顿所说“衡量一个人的成功标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。”

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撰稿：孙颖

排版：刘锦涛

摄影：李明哲 刘国旺

审核：肖瑞艳 白家乐

编辑：凌墨